ゆるい挑戦で自分を好きになるまでの物語
いまの私について
こんにちは、プリンです
このブログでは、毒親育ちで自分のことがずっと嫌いだった私が、家事やメンタルケアなどの『ゆるい挑戦』を通して、少しずつ自分を整えていく過程を発信しています。
なぜ「私なんて」と思っていたのか
私は、いわゆる『毒親』のもとで育ちました。
自分のやりたいことや好きなことがわからず、常に顔色を伺う日々。
いつしか口癖は『どうせ私なんて』。自己肯定感はどん底で、何をしても楽しくない、生きづらい毎日を過ごしていました。
このままじゃ嫌だ、という本音
でもある日、ふと思ったんです。
『このまま一生、自分を嫌いなまま終わりたくない』
大きな成功は無理でも、家を少し片付ける、美味しいものを食べに行く、そんな小さなことから変えていこうと決めました。
このブログで伝えたいこと
このブログでは、私が実際にやってみて『心が軽くなった』『生活がマシになった』コツを4つの軸でお伝えします。
- 家事・暮らし： 重い腰を上げて家や体を少し整えるゆる挑戦
- お出かけ・趣味： 外の世界でワクワクを見つける冒険
- 心とメンタル： 頑張るのをやめ、自分の心を守るための練習
- 私のこと： 同じ境遇の方へ、独りじゃないよというメッセージ
読者の方へ
劇的な変化はないかもしれません。
でも、小さな『できた』を積み重ねることで、世界は少しずつ優しくなります。
私と一緒にゆるく、一歩ずつ前に進んでみませんか？